Poradopedia.pl
› Porady
Najnowsze porady
Znaleziono: 5995- Mostki termiczne – jak ich uniknąć?
- Dobór izolacji to nie jedyna rzecz, na jaką musimy zwrócić uwagę chcąc prawidłowo zabezpieczyć instalację. Bardzo istotnym, choć niestety często zaniedbywanym zagadnieniem, jest również odpowiednie zamocowanie samych rur, a tym samym wyeliminowanie miejsc, w których mogłyby powstać mostki termiczne. czytaj »
- Dieta na zimową porę
- Jednym ze sposobów by zachować wymarzoną sylwetkę i uniknąć nadprogramowych kilogramów jest odpowiednio skomponowana dieta, wzbogacona o wartościowe nienasycone kwasy tłuszczowe, których doskonałym źródłem jest olej rzepakowy marki Rapso. czytaj »
- Budynek otulony ciepłem, czyli jak poprawnie dobrać izolację termiczną
- Wśród nowo powstałych lub modernizowanych budynków coraz częściej pojawiają się obiekty energooszczędne. Zachodzące zmiany związane są z wzrastającą świadomością proekologiczną inwestorów, ale również uregulowaniami prawnymi czy rosnącymi kosztami energii i poszukiwaniem bardziej ekonomicznych rozwiązań. czytaj »
- Silikony i uszczelniacze – jak wybrać najlepszy produkt?
- Skuteczne oraz trwałe zabezpieczenie łazienki przed niekorzystnym działaniem wody i wilgoci to zadanie trudne, jednak możliwe do wykonania. Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze produktów uszczelniających? Kilku wskazówek udziela ekspert firmy Den Braven. czytaj »
- Korzyści czerpane z natury – jak oliwa z oliwek wpływa na organizm człowieka
- Oliwa z oliwek już w mitologii nazywana była „złotym płynem”, stanowiąc symbol odporności i witalności. Olitalia - marka jednego z największych producentów oliwy we Włoszech, podpowiada jak najlepiej wykorzystać cenne składniki tego wartościowego produktu. czytaj »
- Czekoladowy prezent pod choinkę
- Święta to cudowny czas, pełen magii, ciepła i radości. Kojarzą nam się z rodzinną atmosferą, prószącym śniegiem, przystrajaniem choinki. Nieodłącznie towarzyszą im także fantastyczne zapachy: goździków, bakalii, cynamonu i kakao. czytaj »
Skuteczna diagnoza to podstawa w leczeniu celiakii- Rozpoczęcie skutecznego leczenia, wymaga prawidłowej diagnozy. Pacjenci nie powinni pozostawać obojętni na zaproponowane im metody, które nie tylko w bezpieczny, ale i dokładny sposób określają przypadłość. Bóle brzucha, wzdęcia, niska waga ciała oraz brak apetytu powinny dać sygnał do wykonania badań w kierunku celiakii. czytaj »
- Przepis na zdrową jesień i zimę
- Jesienno-zimowy czas, nawet ten ciepły i okraszony różnokolorowymi widokami, potrafi spędzić sen z powiek niejednemu rodzicowi. Warto w tym okresie wyjątkowo zadbać o odporność malucha. Podstawową kwestią jest tu zbilansowana dieta oraz odpowiednie nawodnienie. O szczegółach opowiada pediatra Joanna Iwankiewicz. czytaj »
- Jakie ryby powinny znaleźć się na wigilijnym stole?
- Ryby, podobnie jak barszcz z uszkami czy pierogi z kapustą i grzybami, należą do ścisłego kanonu wigilijnych potraw. Karp co roku gości na naszych stołach pod różnymi postaciami. Dlaczego jednak nie spróbować uciec od kulinarnej rutyny? Podpowiadamy, jak przyrządzić ryby, żeby zaskoczyć bliskich i wprawić ich podniebienia w stan kulinarnej rozkoszy! czytaj »
Dwa problemy? Tylko jedno rozwiązanie!- Ból, pieczenie w okolicach intymnych, częste parcie na pęcherz. Wciąż to odczuwasz? Prawdopodobnie cierpisz na zakażenie dolnych dróg moczowych! Jak poradzić sobie z tym nawracającym i powszechnym zwłaszcza u kobiet schorzeniem? czytaj »
