Poradopedia.pl
› Porady
Najnowsze porady
Znaleziono: 6080
Wanna do hydroterapii - niezastąpiona w walce o zdrowie i sprawność dziecka- Zalety wodnych zabiegów były doceniane już w starożytności, kiedy to Rzymianie relaksowali się w łaźniach. Od dawna wskazywano również na lecznicze właściwości kąpieli i okładów wodnych, a ojcowie medycyny tacy jak Pitagoras i Hipokrates zalecali je swoim pacjentom. Dzisiaj terapia wodna skutecznie poprawia jakość życia u dzieci z dysfunkcją ruchową. Wszystko za sprawą właściwości wody, która jest najlepszym środowiskiem wspierającym zabiegi rehabilitacyjne, a także wanny do masażu wirowego dla dzieci. czytaj »
Przepis na bezglutenowy aromatyczny chleb gryczany- Wypieki i potrawy z mąką gryczaną zyskują coraz większą popularność. Dzięki niepowtarzalnemu aromatowi są chętnie wykorzystywane przez miłośników urozmaiconej kuchni, a dzięki właściwościom mąki gryczanej często sięgają po nie osoby na diecie bezglutenowej oraz fani zdrowego odżywiania. Poniżej przepis na bezglutenowy chleb gryczany, który przygotowuje się w bardzo prosty sposób i w dość krótkim czasie. czytaj »
Zaczerwienienia i pajączki? Te zabiegi pomogą pozbyć się problemu- Cera naczynkowa wymaga specjalnej pielęgnacji, jednak nawet najlepsze kosmetyki nie zawsze chronią przed tworzeniem się szpecących pajączków. Czy można pozbyć się pękających naczynek? Dr Andrzej Eberhardt z Kliniki Femmed, specjalista chirurgii ogólnej i chirurg naczyniowy, podpowiada, na jakie zabiegi zwrócić uwagę. czytaj »
Regeneracja wprost z natury – błękitna krew- Przesuszona po lecie, podrażniona po nieudanym zabiegu, a może po prostu poszarzała i bez życia? Skóra czasem potrzebuje czegoś więcej niż codziennego oczyszczenia i nawilżenia. Jak skutecznie i bezpiecznie odżywić i zregenerować cerę w domowym zaciszu? Babcine sposoby czy profesjonalne produkty? – podpowiadamy, co przywróci zdrowy i piękny wygląd skóry. czytaj »
4 kroki do ukojenia skóry jesienią- Jesień to czas kiedy nasza skóra potrzebuje najwięcej troski i uwagi. Często nie zdążyła się jeszcze zregenerować się po letnich kąpielach słonecznych, a już zaatakował ją sezon grzewczy. Ogrzewanie sprawia, że dom staje się przytulny, ale suche powietrze sprzyja przedwczesnemu starzeniu się skóry. Szorstka, łuszcząca się, podrażniona i ściągnięta skóra oraz pogłębione zmarszczki są tego efektem. Co robić aby zapobiec tym negatywnym skutkom? czytaj »
Dojrzała skóra potrzebuje czegoś więcej- Najlepsze kremy, zdrowa dieta i aktywność fizyczna – robisz wszystko, by jak najdłużej zachować zdrowie i młody wygląd? Jednak prędzej czy później na naszej skórze pojawiają się oznaki starzenia się, a zwykła codzienna pielęgnacja przestaje wystarczać. Jak rozwiązać najczęstsze problemy urodowe dojrzałych kobiet? Podpowiada dr Magdalena Potembska-Eberhardt, założycielka Kliniki Femmed. czytaj »
Chirurgia plastyczna, czyli szycie na miarę- Ciało kobiety nieustannie się zmienia: okres dojrzewania, macierzyństwo, wreszcie coraz bardziej widoczne oznaki starzenia się. Utarta jędrności skóry brzucha czy zmieniająca się struktura biustu to problemy, które najczęściej kierują kobiety do specjalistów. O tym, w jaki sposób można przywrócić atrakcyjny wygląd tych najbardziej newralgicznych części ciała, rozmawiamy z dr. Maciejem Kulickim, chirurgiem plastykiem. czytaj »
Jak szybko i tanio przygotować smaczny posiłek?- Codzienne przygotowywanie posiłków dla całej rodziny jest utrapieniem dla każdej pani domu. Trudno jest dogodzić każdemu domownikowi i dobrać potrawę dopasowaną do gustu każdego. Wbrew pozorom gotowanie dla siebie samego wcale nie jest łatwiejsze. Czas "stania przy garach" jest zbliżony, a mało komu chce się tracić czas na tę czynność, gdy żyje się samemu. czytaj »
5 sposobów na piękne włosy- Twoje włosy są pozbawione objętości, łamliwe i masz wrażenie, że jest ich coraz mniej? Tych kilka prostych zasad poprawi ich wygląd i sprawi, że będą mocniejsze i zdrowsze. Co warto zrobić, aby przywrócić im dobrą kondycję? czytaj »
Poród - z mężem czy sama? - Wielki dzień zbliża się wielkimi krokami. Za niedługo zostaniecie rodzicami. Wyprawka już gotowa, imię wybrane, domykacie takie sprawy jak kupno wózka czy ubranek dla maluszka. Wybraliście już szpital i stoicie przed jedną z ważniejszych decyzji: poród samodzielny czy w obecności partnera? czytaj »
