Prosty i szybki przepis na bezglutenowe danie, kuszące orientalnym aromatem, żywym kolorem, apetycznym wyglądem i oryginalnym smakiem. Danie doskonale sprawdzi się zarówno w codziennym menu osób będących na bezglutenowej diecie, jak i serwowane ze specjalnych okazji. czytaj »
Człowiek powinien wypijać dziennie dwa litry wody. Ponieważ z moczem, wydychanym powietrzem i zawartością jelit pozbywamy się jej przeciętnie ok. 2,5 litra, a 20% przyjmujemy wraz z pożywieniem, pozostałą ilość musimy dostarczyć sobie w postaci płynów. Korzystniejsza dla zdrowia od soków czy słodkich napojów jest zwyczajna, czysta woda. czytaj »
Relokacja firmy często niesie za sobą dodatkowe obciążenia – nie tylko te materialne, ale również związane ze skomplikowaną organizacją, formalnościami urzędowymi czy wreszcie potencjalną utratą zaufanych klientów. Jak temu zapobiec? czytaj »
O tym, jak energooszczędność nowo wznoszonych budynków wiąże się z właściwą izolacją przewodów, a także w jaki sposób możliwe staje się spełnianie wymogów „zielonego budownictwa” opowiada Maria Witkowska, Dyrektor Obsługi Technicznej Rynku firmy Armacell. czytaj »
Dobór odpowiedniego szkła to jedna z najważniejszych kwestii podczas projektowania ogrodu zimowego. Szklane elementy dachu i fasady nie tylko gwarantują niezapomniany widok, ale także zapewniają właściwy poziom nasłonecznienia oraz stanowią barierę, odgradzającą pomieszczenie od hałasu świata zewnętrznego. czytaj »
Doskonały przepis na lekkie, zdrowe i wartościowe danie z warzywami i tahini w roli głównej. Danie nie tylko świetnie smakuje i wygląda wyjątkowo apetycznie, ale także kusi genialnym sezamowym aromatem. czytaj »
Wraz z początkiem stycznia rozpoczął się karnawał – okres szalonych bali, całonocnych imprez oraz domowych prywatek, w których udział bardzo często kończy się złamaniem noworocznych postanowień dietetycznych. Dbając o motywację swoją i przyjaciół oraz organizując przyjęcie we własnych czterech kątach, warto dokładnie zastanowić się nad tym, co powinno znaleźć się na naszym stole. czytaj »
Modern traditional style czyli nowoczesna tradycja – to nie oksymoron, tylko nazwa jednego z najciekawszych i najbardziej wpływowych trendów w aranżacji kuchni na 2015 rok. Podpowiadamy, czym będzie się charakteryzował i jak urządzić kuchnię nowocześnie, ale bez konieczności rezygnacji z ciepłej i przytulnej klasyki. czytaj »