Poradopedia.pl
› Porady
Najnowsze porady
Znaleziono: 5792
Otyłość a ciąża- Wielu ekspertów i lekarzy podkreśla znaczenie właściwej masy ciała w ciąży. Paniom otyłym czy z nadwagą, zaleca się przywrócenie prawidłowej sylwetki przed poczęciem i wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Jednakże nie zawsze puszysta przyszła mama ma w sobie tyle wytrwałości i zacięcia by schudnąć, zdarza się też, że ciąża nie jest planowana. czytaj »
Dni płodne - co powinnaś wiedzieć- Myślisz, że możesz zajść w ciążę jedynie przez 2-3 dni w miesiącu? Uważaj! Plemniki - sprawcy zapłodnienia, są w stanie przeżyć w organizmie kobiety znacznie dłużej, niż mogłoby się wydawać. I choć kobieta jest płodna zaledwie przez 4% swego życia, co jest niewielkim procentem, to jednak zabezpieczaniu się przed niechcianą ciążą poświęcamy sporo czasu. Poznajemy metody antykoncepcji, staramy dopasować je do siebie, swojego organizmu i stylu życia. czytaj »
Jak przygotować się do ciąży - 10 wskazówek- Aby przygotować się do ciąży, musimy zadbać o własne ciało i.. umysł. Planowanie ciąży może pomóc przygotować nam się na ten bardzo ważny etap, zdrowiej przejść przez niego, szybciej i łatwiej odzyskać formę po porodzie. Świadome planowanie to także minimalizowanie ryzyka powikłań ciąży i przyszłych problemów zdrowotnych twojego dziecka. czytaj »
Jak zaprojektować kuchnię przyjazną dla kręgosłupa?- Strzyka Ci w plecach, gdy schylasz się, by wyjąć ciasto z piekarnika? Czujesz napięcie i mrowienie w części szyjnej kręgosłupa przy siekaniu warzyw na sałatkę czy myciu naczyń? Jest na to rada! Wystarczy odpowiednio dobrać i ułożyć meble oraz sprzęt AGD zgodnie z zasadami ergonomii. To pozwoli odcią czytaj »
Fale z warkoczami- Oto pierwszy z sześciu odcinków z propozycjami fryzur Karoliny Gołębiewskiej z kanału "Stylizacje". Dziś Karolina pokaże wam w jaki sposób stworzyć piękne fale na włosach długich. Dodając romantycznego efektu końcowego stworzy z włosów opaskę w formie warkoczy. czytaj »
Karolina z kanału "Stylizacje" o swojej fryzjerskiej pasjii- Karolina Gołębiewska, twórca kanału na You Tube "Stylizacje" opowiada o swojej pasji fryzjerskiej. Jest to zajawka przed serią 6 filmów poradnikowych dotyczących propozycji fryzur wg Karoliny. czytaj »
Regeneracja włosów po usunięciu przedłużanych pasm- Włosy po zdjęciu przedłużanych pasm często są suche, zniszczone i połamane. Oto stylistka Kliniki Handsome Men pokaże Wam jak należy odżywić i zregenerować zmęczone włosy. czytaj »
Jak dobrać i kupić garnitur ślubny?- Jeśli masz problem z doborem garnituru ślubnego, przeczytaj naszą poradę. Podpowiadamy jaki kolor i krój stroju wybrać, żeby idealnie komponował się z suknią panny młodej. czytaj »
Sposoby na migrenę - jak zapobiegać migrenie- Na migrenę cierpi wielu z nas. Jeśli i Ciebie dotyczy ten problem, przeczytaj naszą poradę. Dowiesz się jak zapobiegać a także w jaki sposób łagodzić bóle migrenowe. czytaj »
Wybory 2011 - nowe zasady głosowania- 9 października 2011 r. odbędą się wybory parlamentarne. Wraz z nowym Kodeksem wyborczym, wprowadzonych zostało wiele zmian dotyczących głosowania. Warto się z nimi zapoznać. czytaj »
